
Свекольник с капустой
Прекрасно освежающий летний суп.
501
Калории, ккал
8.5
Белки, г
33.8
Жиры, г
40.2
Углеводы, г
Состав
- Свекла200 г
- Томатная паста30 г
- Масло растительное рафинированное30 г
- Бульон овощной300 г
- Уксус столовый 9%7 г
- Капуста белокочанная100 г
- Лимонный сок10 г
- Морковь50 г
- Чеснок10 г
- Лавровый лист0.3 г
- Гвоздика1 г
- Сметана 10% (нежирная)30 г
- Соль2 г
- Зелень5 г
Приготовление
- 1
Половину всей свеклы сварить, нарезать кубиками. Из оставшейся свеклы выжать сок. Капусту нарезать соломкой, морковь, лук и чеснок – мелкими кубиками.
- 2
Морковь и лук обжарить с добавлением томатной пасты до полуготовности.
- 3
Овощной бульон довести до кипения. Добавить в него капусту. Варить в течение 10 минут, всыпать пассированные овощи, свеклу, влить уксус и свекольный сок. Снова довести до кипения. Влить лимонный сок, добавить лавровый лист, гвоздику, чеснок, соль, перец и сахар.
- 4
Снять с огня. Оставить остужаться. Подавать со сметаной холодным. Украсить зеленью.
Бесплатно и без регистрации
После регистрации: сохранение этого рецепта в план питания на неделю, автоматический список покупок по составу, персональные КБЖУ и дефициты по вашему профилю, ИИ-подбор меню по свободному запросу.
Начать бесплатно