← FoodBook.space
Свекольник с капустой

Свекольник с капустой

Прекрасно освежающий летний суп.

Русская (традиционная)Супы1 порц.

501

Калории, ккал

8.5

Белки, г

33.8

Жиры, г

40.2

Углеводы, г

Состав

  • Свекла200 г
  • Томатная паста30 г
  • Масло растительное рафинированное30 г
  • Бульон овощной300 г
  • Уксус столовый 9%7 г
  • Капуста белокочанная100 г
  • Лимонный сок10 г
  • Морковь50 г
  • Чеснок10 г
  • Лавровый лист0.3 г
  • Гвоздика1 г
  • Сметана 10% (нежирная)30 г
  • Соль2 г
  • Зелень5 г

Приготовление

  1. 1

    Половину всей свеклы сварить, нарезать кубиками. Из оставшейся свеклы выжать сок. Капусту нарезать соломкой, морковь, лук и чеснок – мелкими кубиками.

  2. 2

    Морковь и лук обжарить с добавлением томатной пасты до полуготовности.

  3. 3

    Овощной бульон довести до кипения. Добавить в него капусту. Варить в течение 10 минут, всыпать пассированные овощи, свеклу, влить уксус и свекольный сок. Снова довести до кипения. Влить лимонный сок, добавить лавровый лист, гвоздику, чеснок, соль, перец и сахар.

  4. 4

    Снять с огня. Оставить остужаться. Подавать со сметаной холодным. Украсить зеленью.

Бесплатно и без регистрации

После регистрации: сохранение этого рецепта в план питания на неделю, автоматический список покупок по составу, персональные КБЖУ и дефициты по вашему профилю, ИИ-подбор меню по свободному запросу.

Начать бесплатно