Суп с языком, фасолью и цветной капустой

Суп с языком, фасолью и цветной капустой

Суп с языком, фасолью и цветной капустой готовится просто и быстро. И если для вас такое сочетание продуктов не совсем обычно, стоит только этот суп приготовить и всё встанет на свои места. Блюдо получается гармоничным и сытным.

Русская (традиционная)Супы6 порц.

463

Калории, ккал

31.2

Белки, г

23.4

Жиры, г

35

Углеводы, г

Витамины доступны после авторизацииЗарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть витамины и микроэлементы блюда.

Состав

  • белая сухая фасоль200 г
  • Укроп10 г
  • Петрушка10 г
  • соль, перец горошком3 г
  • говяжий язык весом1000 г
  • Картофель300 г
  • масло растительное27.6 г
  • лук120 г
  • морковь среднего размера200 г
  • паста томатная15 г
  • Капуста цветная200 г
  • Чеснок10 г
  • черешки сельдерея80 г
  • лист лавровый1 г

Приготовление

  1. 1

    Фасоль залить холодной водой и отставить на 5–6 ч или на ночь. На следующий день фасоль слить, залить свежей водой и варить до готовности, 1 ч. Язык промыть, положить в кастрюлю, залить 1,5 л воды и довести до кипения. Снять пену, добавить по одной очищенной морковке и луковице, варить 2,5 ч. За 10 мин. до готовности бульон посолить.

  2. 2

    Оставшиеся лук, морковь и чеснок очистить. Лук нарезать кубиками, морковь – тонкой соломкой, чеснок измельчить. Разогреть в сковороде растительное масло и обжарить овощи, 5 мин. Положить мелко нарезанные черешки сельдерея, томатную пасту и готовить, помешивая, еще 2–3 мин.

  3. 3

    Бульон процедить и вернуть на огонь. Язык обдать холодной водой, снять шкурку, затем поместить в миску и накрыть. Картофель очистить, нарезать кубиками и положить в кипящий бульон, варить 5 мин.

  4. 4

    Добавить обжаренные овощи, фасоль вместе с отваром, лавровый лист и перец горошком, варить еще 5–6 мин.

  5. 5

    Положить промытую и разделенную на соцветия цветную капусту, варить 4–5 мин.

  6. 6

    Зелень промыть, мелко нарезать, положить в суп и прогреть, 1–2 мин. Язык нарезать ломтиками, разложить по тарелкам и залить горячим супом.