
Щучина с раками на белом квасе
163
Калории, ккал
18.3
Белки, г
5.5
Жиры, г
8.3
Углеводы, г
Состав
- Белый квас1000 г
- Белая рыба1000 г
- Раки0 г
- Огурец375 г
- луковица150 г
- корень петрушки50 г
- Лавровый лист1.25 г
- Лук-резанец50 г
- Укроп50 г
- Свежий хрен0 г
- Соль3 г
- перец1 г
Приготовление
- 1
Рыбу разделать на филе. Кости и головы залить 2-2,5 л холодной воды, добавить корень петрушки, лавровый лист, предварительно поджаренный лук, соль и черный перец горошком. Довести до кипения, убавить огонь до малого и варить 30 минут, тщательно снимая пену. Процедить. В полученном бульоне отварить до готовности филе рыбы. Остудить. Отдельно сварить раков. Огурцы разрезать вдоль пополам, удалить ложкой семена и нарезать небольшими ломтиками. Мелко нарезать зеленый лук и укроп. Хрен натереть. Смешать все вместе и залить холодным рыбным бульоном. Добавить квас, отваренное рыбное филе и очищенные раковые шейки. По желанию можно добавить немного готовой горчицы. Перед подачей заправить суп сметаной и добавить в него пару кубиков льда.