
Расстегаи с капустой и яйцами
606
Калории, ккал
20
Белки, г
29
Жиры, г
70.7
Углеводы, г
Состав
- мука300 г
- Молоко185.4 г
- Сливочное масло90 г
- Дрожжи20 г
- Сахар20 г
- растительное масло6.9 г
- Соль3 г
- Капуста300 г
- луковица100 г
- сваренные вкрутую яйца200 г
- зелень петрушки4.5 г
- Масло растительное рафинированное0 г
- яйцо50 г
Приготовление
- 1
Приготовить тесто. Раскатать его на 4 круглые лепешки и выложить их на смазанный жиром противень.
- 2
Свежую капусту для начинки нашинковать, бланшировать 1 мин., обсушить.
- 3
Половину растительного масла разогреть в сковороде, обжарить капусту без соли, помешивая, 4–5 мин. На оставшемся масле отдельно обжаривать 1–2 мин. мелко нарезанный лук. Яйца порубить. Смешать капусту, лук, яйца, зелень петрушки. Перемешать, посолить и поперчить.
- 4
На каждую лепешку из теста положить начинку, загнуть края, как у ватрушки, оставив отверстие посередине, дать расстояться 10–15 мин. Духовку разогреть до 200–210ºС, смазать расстегаи слегка взбитым яйцом и выпекать до готовности 25–30 мин. Перед подачей горячие расстегаи смазать сливочным маслом.
Бесплатно и без регистрации
После регистрации: сохранение этого рецепта в план питания на неделю, автоматический список покупок по составу, персональные КБЖУ и дефициты по вашему профилю, ИИ-подбор меню по свободному запросу.
Начать бесплатно