Овсяный кисель с черным хлебом
Ржаные корочки придают простому овсяному киселю неповторимый аромат.
Русская (традиционная)Напитки и смузи2 порц.
601
Калории, ккал
20.7
Белки, г
9.9
Жиры, г
108.2
Углеводы, г
Состав
- Овсяные хлопья300 г
- Вода500 г
- Хлеб Ржаной формовой30 г
- Соль2 г
Приготовление
- 1
Теплой водой залить овсяные хлопья, добавить измельченные корочки черного хлеба и оставить в теплом месте на 2 суток.
- 2
Овсяно-хлебная масса не должна сильно бродить, ее нужно регулярно помешивать. Показатель готовности – легкая кислинка.
- 3
Процедить кисель, отделить жмых. Жидкость слить и слегка подсолить. Поставить на огонь. Довести до кипения и помешивая, кипятить 5 мин.
Бесплатно и без регистрации
После регистрации: сохранение этого рецепта в план питания на неделю, автоматический список покупок по составу, персональные КБЖУ и дефициты по вашему профилю, ИИ-подбор меню по свободному запросу.
Начать бесплатно