
Караси в сметане с репчатым луком
Русская (традиционная)Основные блюда4 порц.
263
Калории, ккал
4.9
Белки, г
21.8
Жиры, г
12.6
Углеводы, г
Состав
- Перец чёрный молотый1 г
- Лук репчатый150 г
- караси0 г
- Масло сливочное41.4 г
- Соль3 г
- сметана жирностью 20-30%500 г
Приготовление
- 1
Карасей почистить, выпотрошить, вымыть, обсушить, обмазать размягченным маслом и сложить в чугунную латку или сковороду с крышкой.
- 2
Запекать открытыми в духовке, разогретой до 180 °С, до подрумянивания. Вынуть, уменьшить температуру до 120 °С.
- 3
Карасей посолить, поперчить. Выложить сверху сметану, закрыть крышкой и вновь отправить в духовку, запекать 45 мин. Перед подачей при желании добавить рубленую петрушку.
Бесплатно и без регистрации
После регистрации: сохранение этого рецепта в план питания на неделю, автоматический список покупок по составу, персональные КБЖУ и дефициты по вашему профилю, ИИ-подбор меню по свободному запросу.
Начать бесплатно