← FoodBook.space
Караси в сметане с репчатым луком

Караси в сметане с репчатым луком

Русская (традиционная)Основные блюда4 порц.

263

Калории, ккал

4.9

Белки, г

21.8

Жиры, г

12.6

Углеводы, г

Состав

  • Перец чёрный молотый1 г
  • Лук репчатый150 г
  • караси0 г
  • Масло сливочное41.4 г
  • Соль3 г
  • сметана жирностью 20-30%500 г

Приготовление

  1. 1

    Карасей почистить, выпотрошить, вымыть, обсушить, обмазать размягченным маслом и сложить в чугунную латку или сковороду с крышкой.

  2. 2

    Запекать открытыми в духовке, разогретой до 180 °С, до подрумянивания. Вынуть, уменьшить температуру до 120 °С.

  3. 3

    Карасей посолить, поперчить. Выложить сверху сметану, закрыть крышкой и вновь отправить в духовку, запекать 45 мин. Перед подачей при желании добавить рубленую петрушку.

Бесплатно и без регистрации

После регистрации: сохранение этого рецепта в план питания на неделю, автоматический список покупок по составу, персональные КБЖУ и дефициты по вашему профилю, ИИ-подбор меню по свободному запросу.

Начать бесплатно