
Гречка с лососем
Русская (традиционная)Основные блюда4 порц.
338
Калории, ккал
19.7
Белки, г
14.1
Жиры, г
34.4
Углеводы, г
Состав
- Лосось консервированный250 г
- Вода500 г
- Масло растительное рафинированное34 г
- Лук репчатый75 г
- Соль4 г
- Гречневая крупа (ядрица)210 г
Приготовление
- 1
Сварить гречку, как описано в основном рецепте. Лук очистить, нарезать тонкими полукольцами и обжарить в разогретом растительном масле, 4 мин. Добавить лосось вместе с соком, перемешать и готовить 3 мин.
- 2
Добавить гречку, перемешать, прогреть до нужной температуры.
Бесплатно и без регистрации
После регистрации: сохранение этого рецепта в план питания на неделю, автоматический список покупок по составу, персональные КБЖУ и дефициты по вашему профилю, ИИ-подбор меню по свободному запросу.
Начать бесплатно