Говядина в горшочках с солеными огурцами
Говядина в горшочках с солеными огурцами — такое блюдо, для приготовления которого вам не понадобятся дорогие части мясной туши. Вполне сгодятся огузок или даже покромка, с жирком и соединительной тканью. Суть рецепта — в медленном томлении говядины с луком, морковью и традиционными приправами, благодаря чему мясо становится невероятно нежным, а соус — густым и очень ароматным. Подавайте говядину в горшочках или, выложив в порционные тарелки, с картофельным пюре и ломтиками ржаного хлеба — им будет удобно собирать с тарелки остатки драгоценного соуса.
637
Калории, ккал
56.5
Белки, г
35.3
Жиры, г
22.1
Углеводы, г
Состав
- Говядина1000 г
- огурцы солёные480 г
- луковицы300 г
- Морковь200 г
- Томатная паста45 г
- Мясной бульон500 г
- мука19.2 г
- Лавровый лист2 г
- Оливковое масло0 г
- черный перец0.8 г
- Соль3 г
- черный перец1 г
- Перец душистый0.4 г
Приготовление
- 1
Нарежьте говядину кубиками со стороной 2,5 см. Положите мясо в миску, посолите и поперчите, посыпьте мукой и хорошо перемешайте, чтобы мука равномерно покрывала все кусочки мяса.
- 2
Разогрейте большую сковороду с оливковым маслом и обжарьте мясо до румяной корочки в несколько приемов. Переложите в 4 порционных горшочка или в один большой керамический горшок.
- 3
Очистите лук и морковь, лук нарежьте кубиками, морковь – полукольцами. Обжарьте лук с морковью до мягкости на сковороде, затем добавьте томатную пасту и жарьте еще 5 мин., постоянно помешивая. Переложите овощи в горшочки.
- 4
Если у огурцов плотная кожица, удалите ее. Нарежьте огурцы небольшими кубиками. Переложите в горшочки.
- 5
Распределите по горшочкам горошины черного и душистого перца, положите по лавровому листочку. Влейте по половине стакана бульона и перемешайте содержимое. Накройте горшочки крышками, поставьте в духовку и запекайте 40 мин. при 200 °С. Затем снизьте температуру до 160 °С и готовьте еще 1 ч.
Бесплатно и без регистрации
После регистрации: сохранение этого рецепта в план питания на неделю, автоматический список покупок по составу, персональные КБЖУ и дефициты по вашему профилю, ИИ-подбор меню по свободному запросу.
Начать бесплатно