Как работает Нейро-шеф
Ешьте любимое — и становитесь здоровее
Нейро-шеф собирает меню из блюд, которые вам нравятся, сам добирает недостающие витамины и минералы и бережёт от лишней соли и сахара. Без жёстких диет, запретов и подсчёта калорий вручную.
- Любимые блюда и кухни
- Без дефицитов витаминов
- Под всю семью
Требуется проверка экспертом
Почему жёсткие диеты не работают
Запреты держатся неделю-другую. Потом — срыв и чувство вины. Нейро-шеф идёт от обратного: от того, что вы любите.
Запреты надоедают
Чем длиннее список «нельзя», тем скорее хочется всё бросить.
Однообразие опасно
Одни и те же «правильные» блюда приводят к нехватке витаминов и минералов.
Считать — сложно
Калории, белки, железо и клетчатку вручную не подсчитает почти никто.
Шесть принципов Нейро-шефа
Сначала — то, что вы любите
Меню собирается из ваших любимых блюд и кухонь, а не из списка «полезного, но невкусного».
Польза без потери вкуса
Меньше соли, свободного сахара и тяжёлого на ночь — внутри привычных блюд, а не вместо них.
Баланс за неделю
Витамины, минералы и клетчатка добираются в течение недели — не нужно, чтобы каждая тарелка была идеальной.
Безопасность прежде всего
Аллергии, диеты и продукты, которые вы не едите, соблюдаются всегда — без исключений.
Под ваш ритм
Сколько раз в день вы едите, как часто готовите и сколько времени есть на кухню.
Учится вместе с вами
Каждая оценка блюда делает следующее меню точнее — чем дольше вы с нами, тем больше оно «ваше».
Как рождается ваше меню
Четыре шага — и неделя готова. Дальше меню подстраивается под вас само.
Вы рассказываете о себе
Вкусы, цели, ограничения и режим — в короткой анкете, без скучных списков.
Нейро-шеф понимает вас
Что вы любите, чего вам не хватает и что важно не превышать.
Собирает неделю
Любимые блюда, баланс нутриентов, удобный ритм готовки.
Вы правите — он запоминает
Замена блюда в одно нажатие, и следующий подбор уже учитывает ваш выбор.
Баланс — за неделю, а не за каждую тарелку
Если сегодня не хватило железа или клетчатки, завтра Нейро-шеф предложит блюдо, которое это доберёт, — из тех, что вам нравятся.
Любимое без запретов
Вместо «нельзя» — «можно, но лучше так».
Один стол — разные потребности
Нейро-шеф собирает общее меню и учитывает каждого: аллергию ребёнка, цель мамы, нормы папы. Блюдо одно — порции и добавки разные.
- Мама — цель: стройность
- Папа — больше белка
- Сын — аллергия на орехи
Частые вопросы
Это диета?
Нет. Это меню из ваших любимых блюд, в котором уже учтены польза и баланс. Ничего не нужно себе запрещать.
Нужно ли считать калории?
Нет. Калории, белки, жиры, углеводы, витамины и минералы считает система — вы просто едите.
Что, если у меня аллергия или особая диета?
Блюда с вашими аллергенами и продуктами, которые вы не едите, в меню не попадут. Вегетарианство, пост и другие ограничения тоже учитываются.
Можно ли подобрать меню на всю семью?
Да. Общее меню на всех, а порции и полезные добавки — под каждого: детей, взрослых, пожилых.
Сколько это стоит?
Каталог рецептов, план питания и список покупок — бесплатно. Умные функции Нейро-шефа работают на токенах, и при регистрации мы дарим приветственные токены, чтобы попробовать.
Заменяет ли Нейро-шеф врача?
Нет. Рекомендации справочные. Если у вас есть заболевания, беременность или вы принимаете лекарства, согласуйте рацион с врачом.
Попробуйте неделю с Нейро-шефом
Расскажите о себе за пару минут — и получите меню из любимых блюд, в котором уже учтено главное.
Начать бесплатноПри регистрации — приветственные токены на умные функции.